
Gezondheid


Vermageren
Drink een half uur voor het eten een glas water en tijdens het eten ook. Je zal je sneller voldaan voelen en daardoor minder aankomen of afvallen.
Ingezonden door: lotte - Punten: 6.16blaren
Pijn stillen bij blaren. Smeer de blaren in met uierzalf en verbind ze daarna met een pleister.
Ingezonden door: netty - Punten: 6.16Blaren.
Blaren heb je vooral achter op je enkel. Dit kan komen door je schoenen. Doe er dan gelijk een blarenpleister op. De pleister laat niet los. Als de blaar weer genezen is valt de blaren pleiser er vanzelf af.
Ingezonden door: katie - Punten: 6.15 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Kammen en borstels
Kammen en borstels kan je moeiteloos schoon krijgen door ze ook in de wasmachine te doen.
Ingezonden door: atie - Punten: 6.15 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Jeuk
Heb je jeuk dan de plek inwrijven met azijn. Dit werkt heel goed.
Ingezonden door: verelst - Punten: 6.15 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Koortsuitslag
Heb je koortsuitslag, doe er dan tandpasta op.
Het droogt uit en je bent er snel weer vanaf.
Zodra je een koortslip op voelt komen, direct insmeren, 's avonds voor het naar bed gaan. 's Ochtends met lauw water voorzichtig verwijderen en evt. een anti-koortslipcrème erop smeren.
Gezond blijven je hele leven
Hoe blijf je gezond? Je blijft gezond als je gezond eet.
Gezond eten is bijvoorbeeld groenten en fruit. En melk is ook heel belangrijk want het is gezond en dan groei je ook.
energieboost
Begin de ochtend met warm water met versgeperste citroen en een lepeltje honing. Het reinigt je darmen en geeft je een frisse energieboost.
Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.14 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1spierkramp in de nacht
Nachtelijke spierkramp ontstaat doordat de gedurende de dag een verkeerde zit- of stahouding hebt aangenomen. Probeer dus af en toe wat te lopen als je lang in een houding zit of staat. Een andere tip is om een stuk (Sunlight) in je bed te leggen. Schijnt ook bij veel mensen te helpen alleen niet bij iedereen.
Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.13 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1spijsvertering
Gember is goed voor de spijsvertering en het verbranden van calorieën. Werkt ook goed tegen griep, verkoudheid, koorts en darmklachten.
Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.13 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Griep tips
De tips tegen de griep!
1. Was je handen met water of zeep!
2. Raak zo min mogelijk je ogen, neus, mond of oren aan.
3. haal een griepprik.
4. Blijf uit de buurt van mensen met de griep.
5. Hoest met je hand voor je mond!
Vele tips zijn al bekend, maar toch!
Vitamine pil
Geef uw kind elke ochtend een extra vitamine pilletje. Zo weet u zeker dat uw kind iets binnen krijgt.
Ingezonden door: katie - Punten: 6.12Beugel
Meestal blijven er etensresten achter op je beugel. Dat is erg ongezond daarom moet je je beugel een tijdje in azijn verdund met water leggen. Daarna moet je je beugel even poetsen en hij is weer helemaal schoon.
Ingezonden door: katie - Punten: 6.12 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1In geval van nood....
Help de hulpverlener door in je mobiel de naam "ICE" (=In Case of Emergency) op te nemen. Onder deze naam sla je het telefoonnummer op van de persoon die moet gecontacteerd worden in geval van nood.
Ingezonden door: Inge - Punten: 6.11 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1uierzalf
Gebruik uierzalf als je koortsuitslag voelt opkomen.
Binnen 2 dagen ben je er vanaf.
Als je lijnen gaat
Als je gaat lijnen drink dan minstens 6 grote glazen water over de hele dag en ga niet zeggen ik eet niet want 3 keer per dag moet gewoon, 6 keer is beter.
Pest jezelf niet door niet te snoepen af en toe mag dat best. (met mate).
Slaap problemen?
Vul een katoenen kussentje, met hoppe scheuten
[op internet te koop] en gedroogde lavendel. In of op je hoofdkussen leggen en je slaapt heerlijk.
Gezond gewicht
Deze websit geeft informatie over afvallen en gezond gewicht. Centrale thema van de site is bewust eten en bewegen. Ook geeft de site informatie over alles wat met gewicht verliezen te maken heeft
afvallenIngezonden door: JG Mulder - Punten: 6.1 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
blaren
Soms krijg je blaren van nieuwe schoenen. Wrijf ze in met een deostick. Zo voorkom je pijn bij het inlopen.
Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.1 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Bouw weerstand op!
Voorkom griep en andere ziektes, was je handen!
Verzorg jezelf dus goed.
Meer pagina's:
< 1 2 3 4 >
