
Gezondheid


Rundergehakt
Voor je gezondheid is het beter om runder gehakt te kopen dan half om half. Bak de balletjes in hun eigen vet en gebruik geen boter. Daarna gooi je het vet wat over blijft weg en maak je jus met een lapje vlees. Dat is veel gezonder.
Ingezonden door: Corrie - Punten: 6.75
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Verstopte neus
Gesneden ui naast je bed leggen als je gaat slapen. Dan komt het los en je hebt er geen last van.
Ingezonden door: jordy kranendonk - Punten: 6.74
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
kramp
Kramp kan ontstaan door een slechte vochtbalans. Drink dus voldoende en wees matig met zout.
Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.74
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Joggen
Ga elke ochtend een kwartiertje joggen, dit is goed voor je gezondheid en conditie! Zo kan je de dag pas goed beginnen!
Ingezonden door: Ramin - Punten: 6.73
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Koop een goede fiets+ goede fietstassen!
Dit is een betere investering dan een (nieuwe) auto! Gezonder, je bent automatisch in beweging. Goede fietstassen erop en je kunt (bijna) alles op de fiets doen! Vrienden bezoeken, naar het zwembad, boodschappen doen, op een mooie zonnige dag een rondje fietsen, enz.!
Ingezonden door: Cindy Jansen - Punten: 6.69
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Neus verstopt en beroerd
Snij een ui in plakken en zet hem op een schoteltje bij jezelf in de buurt, je kan beter adem halen door de ui.
Ingezonden door: Corrie - Punten: 6.68
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Zout
Zout is slecht voor de nieren en je riskeert hoge bloeddruk. Om gezond te blijven hoef je in nederland beslist geen zout toe te voegen.
Ingezonden door: Nina - Punten: 6.68
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Koortsuitslag
Heb je koortsuitslag, doe er dan tandpasta op.
Het droogt uit en je bent er snel weer vanaf.
Zodra je een koortslip op voelt komen, direct insmeren, 's avonds voor het naar bed gaan. 's Ochtends met lauw water voorzichtig verwijderen en evt. een anti-koortslipcrème erop smeren.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
spierkramp in de nacht
Nachtelijke spierkramp ontstaat doordat de gedurende de dag een verkeerde zit- of stahouding hebt aangenomen. Probeer dus af en toe wat te lopen als je lang in een houding zit of staat. Een andere tip is om een stuk (Sunlight) in je bed te leggen. Schijnt ook bij veel mensen te helpen alleen niet bij iedereen.
Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.67
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Hoofdpijn
Kreeg mijn migrane terug en had heel veel hoofdpijn, wie weet heb je hier iets aan. Ik droeg al heel erg lang contactlenzen en kreeg van de huisarts allerlei medicatie die niet hielp. Maar uiteindelijk waren mijn contactlenzen de veroorzaker. Nu een bril en geen hoofdpijn meer.
Ingezonden door: corrie - Punten: 6.66
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Enkel verstuikt
Enkel verstuikt en de dokter doet er niets aan?
Leg er steeds weer compressen op met water en azijn en de pijn zal wegtrekken.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Droge lippen
Heb je last van droge lippen?. Dan kan je het volgende doen: je moet je lippen met iets vets insmeren. Zoals vaseline.
Ingezonden door: katie - Punten: 6.64
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Rugpijn
Neem een schuurmachientje (zonder papier natuurlijk) zet het op de zere plek en zet het aan, je voelt zelf waar het pijn doet en het kan heel wat verlichting geven. Ik heb het uit ervaring.
Ingezonden door: Corrie - Punten: 6.64
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Verzwikte enkel
Als je je enkel een paar keer heb verzwikt ga dan een aantal keer naar de fysio toe. Je doet daar oefeningen om je enkel weer sterker te laten worden zodat je minder door je enkel gaat.
Ingezonden door: katie - Punten: 6.64
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Buik kramp
Als je last hebt van buikkrampen drink dan een glas lauwe cola, de krampen verdwijnen... maar wel met kleine slokjes!
Ingezonden door: Laura - Punten: 6.63
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Zonnestralen
Geniet van elke zonnestraal, dat maakt je dag alweer een stuk lichter en is goed voor je gezondheid.
Ingezonden door: jk - Punten: 6.63
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Diarree
Bij last van diarree neem je een eetlepel kaneel met ietwat suiker. Na een paar uur stopt de diarree en je kan weer gewoon gaan doen wat je wilt doen.
Ingezonden door: katie - Punten: 6.59
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Sakura Wellness - Hoe U Heerlijk Kunt Ontspannen van Sauna, Hotstone Massage en Jacouzie
Sauna en massage is een ideale combinatie zo hebben velen al ervaren. Hier heeft de massage ten doel, door middel van betere doorbloeding, de huid in een betere conditie te brengen.Door het saunabad af te sluiten - of beter nog af te wisselen met een massage wordt dit effect zeer versterkt.
Ingezonden door: Hans - Punten: 6.58
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Beugel
Meestal blijven er etensresten achter op je beugel. Dat is erg ongezond daarom moet je je beugel een tijdje in azijn verdund met water leggen. Daarna moet je je beugel even poetsen en hij is weer helemaal schoon.
Ingezonden door: katie - Punten: 6.57
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
hielspoor
Doe 2 of 3 laagjes noppenfolie in je schoen en de druk is weg.
Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.56
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Meer pagina's:
< 1 2 3 4 >
