Gezondheid



Voor een goede nachtrust

  • Probeer te ontspannen vanaf een uur voor het naar bed gaan; ga in bad, lees een boek, luister naar muziek. Doe geen middagdutjes, blijf overdag wakker!
    Ingezonden door: Wim - Punten: 0.18

    Je branden aan bv. een hete pan

  • Als je je brand aan een hete pan kun je daar behoorlijk last van hebben. Smeer wat boter op de brandplekken, dat koelt direct en het haalt de branderigheid weg.
    Ingezonden door: Simone - Punten: 0.16 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Vermageren

  • Drink een half uur voor het eten een glas water en tijdens het eten ook. Je zal je sneller voldaan voelen en daardoor minder aankomen of afvallen.
    Ingezonden door: lotte - Punten: 0.16 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1



    Joggen

  • Ga elke ochtend een kwartiertje joggen, dit is goed voor je gezondheid en conditie! Zo kan je de dag pas goed beginnen!
    Ingezonden door: Ramin - Punten: 0.16 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Nagels bijten

  • Als uw kind nagels bijt is dat vaak moeilijk om af te leren. Koop dan nagelak met een smaakje wat uw kind niet lekker vind. Lak zijn/haar nagels en voorlopig bijt hij/zij niet meer door dat vieze smaakje! Het werkt echt.
    Ingezonden door: katie - Punten: 0.14 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Kammen en borstels

  • Kammen en borstels kan je moeiteloos schoon krijgen door ze ook in de wasmachine te doen.
    Ingezonden door: atie - Punten: 0.14 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Verkouden

  • Ben je verkouden? Dat is lastig maar gelukkig zijn er verschillende middeltjes tegen verkoudheid. Maar er is ook een natuurlijk middeltje tegen verkoudheid, namelijk 's nachts een ui naast je bed leggen. Snij hem 's avonds doormidden en leg hem op een schoteltje. Als je 's nachts er toch nog last van hebt, kun je nog een kussen gebruiken en de volgende morgen is je verkoudheid weg!
    Ingezonden door: fleur - Punten: 0.13

    Oorontsteking

  • Mensen hebben vaak last van oorontsteking. Pers een ui uit met een sinaasappel pers. Doe wat uiensap op een steriel watje en leg het watje in je oor. Zorg dat hij er niet uit kan valllen en doe dit de gedurenden dag door.
    Ingezonden door: katie - Punten: 0.11 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Belangrijke tips over gezondheid

  • Gezondheidstips
    gezondheidstips
    Ingezonden door: Ronald - Punten: 0.11 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    kiespijn

  • Om kiespijn, aften of andere pijn in je mond te verzachten, kun je je mond spoelen met een kopje pepermuntthee gemengd met een snufje zout. Pepermunt werkt ontsmettend en bevat menthol dat de pijn verlicht.
    Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 0.1 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Aften

  • Wat heel goed helpt tegen aften is spoelen met listerine en tegen de pijn lidocaine. Dat kan je vragen bij de huisarts.
    Ingezonden door: katie - Punten: 0.1 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Fietsen

  • Wil je gezond leven ga dan ook regelmatig een stukje fietsen. Het is niet echt vermoeiend als je rustig aan doet en een goede fiets hebt, maar omdat je lekker in beweging bent is het wel goed voor je.
    Ingezonden door: Annelies - Punten: 0.1 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Eet gezond

  • Eet gezond en niet veel te veel ongezond. Anders word je dik of gaan je bloedvaten kapot.
    Ingezonden door: katie - Punten: 0.1 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    griep

  • Eet een rode paprika voor je verkoudheid of griep. Daar zit namelijk veel meer vitamine C in dan in sinaasappels of kiwi's. Geldt niet voor de groene of gele paprika. Daarin zitten weer andere vitaminen. Gezondheid!
    Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 0.1 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Hoe kom je van de hik af

  • Je kunt een paar dingen doen om van de hik af te komen. Je kunt bijvoorbeeld een tijdje je adem inhouden. Dat is een krachtige manier om het hikken te doorbreken. Maar je kan ook een minuut lang regelmatig hele kleine slokjes water nemen.
    Ingezonden door: Anneke - Punten: 0.1 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    uierzalf

  • Gebruik uierzalf als je koortsuitslag voelt opkomen.
    Binnen 2 dagen ben je er vanaf.
    Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 0.09 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    spierkramp in de nacht

  • Nachtelijke spierkramp ontstaat doordat de gedurende de dag een verkeerde zit- of stahouding hebt aangenomen. Probeer dus af en toe wat te lopen als je lang in een houding zit of staat. Een andere tip is om een stuk (Sunlight) in je bed te leggen. Schijnt ook bij veel mensen te helpen alleen niet bij iedereen.
    Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 0.09 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Verzwikte enkel

  • Als je je enkel een paar keer heb verzwikt ga dan een aantal keer naar de fysio toe. Je doet daar oefeningen om je enkel weer sterker te laten worden zodat je minder door je enkel gaat.
    Ingezonden door: katie - Punten: 0.08 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Atrose

  • Elke ochtend op nuchter maag een witte selderstengel eten. Na enkele dagen verdwijnt de pijn en het vocht is weg.
    Ingezonden door: katie - Punten: 0.07 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Ontstoken oor

  • Als je een ontstoken oor hebt moet je wat uiensap op een steriel watje doen. In je oor doen en dat de hele dag herhalen. (Een paar keer op een dag)
    Ingezonden door: katie - Punten: 0.07 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1


    Meer pagina's:
    <   1 2 3 4   >