
Gezondheid


blaren
Pijn stillen bij blaren. Smeer de blaren in met uierzalf en verbind ze daarna met een pleister.
Ingezonden door: netty - Punten: 6.17 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Jeuk
Heb je jeuk dan de plek inwrijven met azijn. Dit werkt heel goed.
Ingezonden door: verelst - Punten: 6.17 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Blaren.
Blaren heb je vooral achter op je enkel. Dit kan komen door je schoenen. Doe er dan gelijk een blarenpleister op. De pleister laat niet los. Als de blaar weer genezen is valt de blaren pleiser er vanzelf af.
Ingezonden door: katie - Punten: 6.14 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Griep tips
De tips tegen de griep!
1. Was je handen met water of zeep!
2. Raak zo min mogelijk je ogen, neus, mond of oren aan.
3. haal een griepprik.
4. Blijf uit de buurt van mensen met de griep.
5. Hoest met je hand voor je mond!
Vele tips zijn al bekend, maar toch!
Bewegen is belangrijk
Ben je van nature geen sportmens zoek dan andere manieren om lekker te bewegen. Ga lekker fietsen en wandelen, en doe dit elke dag. De boodschappen doe je natuurlijk ook lopend of met de fiets.
Ingezonden door: Anneke - Punten: 6.14 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Vermageren
Drink een half uur voor het eten een glas water en tijdens het eten ook. Je zal je sneller voldaan voelen en daardoor minder aankomen of afvallen.
Ingezonden door: lotte - Punten: 6.14 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1energieboost
Begin de ochtend met warm water met versgeperste citroen en een lepeltje honing. Het reinigt je darmen en geeft je een frisse energieboost.
Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.13 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Kammen en borstels
Kammen en borstels kan je moeiteloos schoon krijgen door ze ook in de wasmachine te doen.
Ingezonden door: atie - Punten: 6.13 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Vitamine pil
Geef uw kind elke ochtend een extra vitamine pilletje. Zo weet u zeker dat uw kind iets binnen krijgt.
Ingezonden door: katie - Punten: 6.12 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1spijsvertering
Gember is goed voor de spijsvertering en het verbranden van calorieën. Werkt ook goed tegen griep, verkoudheid, koorts en darmklachten.
Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.12 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Gezond blijven je hele leven
Hoe blijf je gezond? Je blijft gezond als je gezond eet.
Gezond eten is bijvoorbeeld groenten en fruit. En melk is ook heel belangrijk want het is gezond en dan groei je ook.
Beugel
Meestal blijven er etensresten achter op je beugel. Dat is erg ongezond daarom moet je je beugel een tijdje in azijn verdund met water leggen. Daarna moet je je beugel even poetsen en hij is weer helemaal schoon.
Ingezonden door: katie - Punten: 6.12 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1spierkramp in de nacht
Nachtelijke spierkramp ontstaat doordat de gedurende de dag een verkeerde zit- of stahouding hebt aangenomen. Probeer dus af en toe wat te lopen als je lang in een houding zit of staat. Een andere tip is om een stuk (Sunlight) in je bed te leggen. Schijnt ook bij veel mensen te helpen alleen niet bij iedereen.
Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.12 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Bouw weerstand op!
Voorkom griep en andere ziektes, was je handen!
Verzorg jezelf dus goed.
Slaap problemen?
Vul een katoenen kussentje, met hoppe scheuten
[op internet te koop] en gedroogde lavendel. In of op je hoofdkussen leggen en je slaapt heerlijk.
Als je lijnen gaat
Als je gaat lijnen drink dan minstens 6 grote glazen water over de hele dag en ga niet zeggen ik eet niet want 3 keer per dag moet gewoon, 6 keer is beter.
Pest jezelf niet door niet te snoepen af en toe mag dat best. (met mate).
In geval van nood....
Help de hulpverlener door in je mobiel de naam "ICE" (=In Case of Emergency) op te nemen. Onder deze naam sla je het telefoonnummer op van de persoon die moet gecontacteerd worden in geval van nood.
Ingezonden door: Inge - Punten: 6.1 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1uierzalf
Gebruik uierzalf als je koortsuitslag voelt opkomen.
Binnen 2 dagen ben je er vanaf.
blaren
Soms krijg je blaren van nieuwe schoenen. Wrijf ze in met een deostick. Zo voorkom je pijn bij het inlopen.
Ingezonden door: ineke van overveld - Punten: 6.09Zonnestralen
Geniet van elke zonnestraal, dat maakt je dag alweer een stuk lichter en is goed voor je gezondheid.
Ingezonden door: jk - Punten: 6.09 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1Meer pagina's:
< 1 2 3 4 >
