Gezondheid

Kammen en borstels

Kammen en borstels kan je moeiteloos schoon krijgen door ze ook in de wasmachine te doen.

Schoonheidssalon

Bent u wel eens bij een schoonheidssalon geweest? Nee? Het is absoluut de moeite waard. Wanneer u in de omgeving van Delft woont, kunt u eens langsgaan bij Salon Tres. Vriendelijk personeel die mij vakkundig hielp bij onder andere het epileren van mijn wenkbrauwen.

Verzwikte enkel

Als je je enkel een paar keer heb verzwikt ga dan een aantal keer naar de fysio toe. Je doet daar oefeningen om je enkel weer sterker te laten worden zodat je minder door je enkel gaat.

Je branden aan bv. een hete pan

Als je je brand aan een hete pan kun je daar behoorlijk last van hebben. Smeer wat boter op de brandplekken, dat koelt direct en het haalt de branderigheid weg.

Beugel

Meestal blijven er etensresten achter op je beugel. Dat is erg ongezond daarom moet je je beugel een tijdje in azijn verdund met water leggen. Daarna moet je je beugel even poetsen en hij is weer helemaal schoon.

energieboost

Begin de ochtend met warm water met versgeperste citroen en een lepeltje honing. Het reinigt je darmen en geeft je een frisse energieboost.

uierzalf

Gebruik uierzalf als je koortsuitslag voelt opkomen.
Binnen 2 dagen ben je er vanaf.

vicks

Smeer Vicks vapo onder je voetzolen als je naar bed gaat en trek sokken aan; na vijf minuten stop je met hoesten en niezen en dat blijft zo voor zeker 8 uur.

Zonnestralen

Geniet van elke zonnestraal, dat maakt je dag alweer een stuk lichter en is goed voor je gezondheid.

Vermageren

Drink een half uur voor het eten een glas water en tijdens het eten ook. Je zal je sneller voldaan voelen en daardoor minder aankomen of afvallen.

Nagels bijten

Als uw kind nagels bijt is dat vaak moeilijk om af te leren. Koop dan nagelak met een smaakje wat uw kind niet lekker vind. Lak zijn/haar nagels en voorlopig bijt hij/zij niet meer door dat vieze smaakje! Het werkt echt.

Ziek en beroerd

3 nachten met sokken aan slapen en vicks onder je voeten smeren schijnt heel goed te zijn. Ik heb het zelf nog niet geprobeerd maar ga het zeker doen.

Griep tips

De tips tegen de griep!
1. Was je handen met water of zeep!
2. Raak zo min mogelijk je ogen, neus, mond of oren aan.
3. haal een griepprik.
4. Blijf uit de buurt van mensen met de griep.
5. Hoest met je hand voor je mond!
Vele tips zijn al bekend, maar toch!

Hoofdpijn

Kreeg mijn migrane terug en had heel veel hoofdpijn, wie weet heb je hier iets aan. Ik droeg al heel erg lang contactlenzen en kreeg van de huisarts allerlei medicatie die niet hielp. Maar uiteindelijk waren mijn contactlenzen de veroorzaker. Nu een bril en geen hoofdpijn meer.

Gezond blijven je hele leven

Hoe blijf je gezond? Je blijft gezond als je gezond eet.
Gezond eten is bijvoorbeeld groenten en fruit. En melk is ook heel belangrijk want het is gezond en dan groei je ook.

kramp

Kramp kan ontstaan door een slechte vochtbalans. Drink dus voldoende en wees matig met zout.

Buik kramp

Als je last hebt van buikkrampen drink dan een glas lauwe cola, de krampen verdwijnen... maar wel met kleine slokjes!

blaren

Pijn stillen bij blaren. Smeer de blaren in met uierzalf en verbind ze daarna met een pleister.

Voor een goede nachtrust

Probeer te ontspannen vanaf een uur voor het naar bed gaan; ga in bad, lees een boek, luister naar muziek. Doe geen middagdutjes, blijf overdag wakker!

Koortsuitslag

Heb je koortsuitslag, doe er dan tandpasta op.
Het droogt uit en je bent er snel weer vanaf.
Zodra je een koortslip op voelt komen, direct insmeren, 's avonds voor het naar bed gaan. 's Ochtends met lauw water voorzichtig verwijderen en evt. een anti-koortslipcrème erop smeren.