Gezondheid

Opbergen bijsluiters van medicijnen

Omdat mijn man nogal wat medicijnen gebruikt, en ik steeds tegen die lastige bijsluiters aanloop, heb ik een fotomapje gekocht waar je i.p.v foto's de bijsluiters inschuift. Zo kun je gemakkelijk in geval van vragen over de medicatie de bijsluiter terugvinden.

blaren

Soms krijg je blaren van nieuwe schoenen. Wrijf ze in met een deostick. Zo voorkom je pijn bij het inlopen.

Slaap problemen?

Vul een katoenen kussentje, met hoppe scheuten
[op internet te koop] en gedroogde lavendel. In of op je hoofdkussen leggen en je slaapt heerlijk.

Rugpijn

Neem een schuurmachientje (zonder papier natuurlijk) zet het op de zere plek en zet het aan, je voelt zelf waar het pijn doet en het kan heel wat verlichting geven. Ik heb het uit ervaring.

Ziek en beroerd

3 nachten met sokken aan slapen en vicks onder je voeten smeren schijnt heel goed te zijn. Ik heb het zelf nog niet geprobeerd maar ga het zeker doen.

Diaree

Als je last hebt van diaree is dat niet fijn. Eet daarom een lepel kaneel met een beetje suiker erbij. De diaree stopt dan.

Rundergehakt

Voor je gezondheid is het beter om runder gehakt te kopen dan half om half. Bak de balletjes in hun eigen vet en gebruik geen boter. Daarna gooi je het vet wat over blijft weg en maak je jus met een lapje vlees. Dat is veel gezonder.

Je branden aan bv. een hete pan

Als je je brand aan een hete pan kun je daar behoorlijk last van hebben. Smeer wat boter op de brandplekken, dat koelt direct en het haalt de branderigheid weg.

Fietsen

Wil je gezond leven ga dan ook regelmatig een stukje fietsen. Het is niet echt vermoeiend als je rustig aan doet en een goede fiets hebt, maar omdat je lekker in beweging bent is het wel goed voor je.

Zout

Zout is slecht voor de nieren en je riskeert hoge bloeddruk. Om gezond te blijven hoef je in nederland beslist geen zout toe te voegen.

Kammen en borstels

Kammen en borstels kan je moeiteloos schoon krijgen door ze ook in de wasmachine te doen.

Koop een goede fiets+ goede fietstassen!

Dit is een betere investering dan een (nieuwe) auto! Gezonder, je bent automatisch in beweging. Goede fietstassen erop en je kunt (bijna) alles op de fiets doen! Vrienden bezoeken, naar het zwembad, boodschappen doen, op een mooie zonnige dag een rondje fietsen, enz.!

Handen wassen

Wanneer je je handen wast is het de bedoeling om je handen schoon te maken en om de bacteriën weg te spoelen. Dan moet je niet alleen je handen maar ook je polsen wassen. Daar stapelen de bacteriën zich namelijk op.

Verkouden en veel hoesten

Neem een stuk ui en doe dat in een glas warm water. Neem regelmatig een slok en het hoesten zal makkelijker gaan en niet zo'n pijn doen.

hielspoor

Doe 2 of 3 laagjes noppenfolie in je schoen en de druk is weg.

In geval van nood....

Help de hulpverlener door in je mobiel de naam "ICE" (=In Case of Emergency) op te nemen. Onder deze naam sla je het telefoonnummer op van de persoon die moet gecontacteerd worden in geval van nood.

Blaren.

Blaren heb je vooral achter op je enkel. Dit kan komen door je schoenen. Doe er dan gelijk een blarenpleister op. De pleister laat niet los. Als de blaar weer genezen is valt de blaren pleiser er vanzelf af.

Verstopte neus

Gesneden ui naast je bed leggen als je gaat slapen. Dan komt het los en je hebt er geen last van.

Oorontsteking

Mensen hebben vaak last van oorontsteking. Pers een ui uit met een sinaasappel pers. Doe wat uiensap op een steriel watje en leg het watje in je oor. Zorg dat hij er niet uit kan valllen en doe dit de gedurenden dag door.

Nagels bijten

Als uw kind nagels bijt is dat vaak moeilijk om af te leren. Koop dan nagelak met een smaakje wat uw kind niet lekker vind. Lak zijn/haar nagels en voorlopig bijt hij/zij niet meer door dat vieze smaakje! Het werkt echt.