Gezondheid

griep

Eet een rode paprika voor je verkoudheid of griep. Daar zit namelijk veel meer vitamine C in dan in sinaasappels of kiwi's. Geldt niet voor de groene of gele paprika. Daarin zitten weer andere vitaminen. Gezondheid!

Handen wassen

Wanneer je je handen wast is het de bedoeling om je handen schoon te maken en om de bacteriën weg te spoelen. Dan moet je niet alleen je handen maar ook je polsen wassen. Daar stapelen de bacteriën zich namelijk op.

uierzalf

Gebruik uierzalf als je koortsuitslag voelt opkomen.
Binnen 2 dagen ben je er vanaf.

Verstopte neus

Gesneden ui naast je bed leggen als je gaat slapen. Dan komt het los en je hebt er geen last van.

Joggen

Ga elke ochtend een kwartiertje joggen, dit is goed voor je gezondheid en conditie! Zo kan je de dag pas goed beginnen!

Schoonheidssalon

Bent u wel eens bij een schoonheidssalon geweest? Nee? Het is absoluut de moeite waard. Wanneer u in de omgeving van Delft woont, kunt u eens langsgaan bij Salon Tres. Vriendelijk personeel die mij vakkundig hielp bij onder andere het epileren van mijn wenkbrauwen.

Rugpijn

Neem een schuurmachientje (zonder papier natuurlijk) zet het op de zere plek en zet het aan, je voelt zelf waar het pijn doet en het kan heel wat verlichting geven. Ik heb het uit ervaring.

Nagels bijten

Als uw kind nagels bijt is dat vaak moeilijk om af te leren. Koop dan nagelak met een smaakje wat uw kind niet lekker vind. Lak zijn/haar nagels en voorlopig bijt hij/zij niet meer door dat vieze smaakje! Het werkt echt.

Ziek en beroerd

3 nachten met sokken aan slapen en vicks onder je voeten smeren schijnt heel goed te zijn. Ik heb het zelf nog niet geprobeerd maar ga het zeker doen.

spierkramp in de nacht

Nachtelijke spierkramp ontstaat doordat de gedurende de dag een verkeerde zit- of stahouding hebt aangenomen. Probeer dus af en toe wat te lopen als je lang in een houding zit of staat. Een andere tip is om een stuk (Sunlight) in je bed te leggen. Schijnt ook bij veel mensen te helpen alleen niet bij iedereen.

kramp

Kramp kan ontstaan door een slechte vochtbalans. Drink dus voldoende en wees matig met zout.

Gezond gewicht

Deze websit geeft informatie over afvallen en gezond gewicht. Centrale thema van de site is bewust eten en bewegen. Ook geeft de site informatie over alles wat met gewicht verliezen te maken heeft

Diaree

Als je last hebt van diaree is dat niet fijn. Eet daarom een lepel kaneel met een beetje suiker erbij. De diaree stopt dan.

Je branden aan bv. een hete pan

Als je je brand aan een hete pan kun je daar behoorlijk last van hebben. Smeer wat boter op de brandplekken, dat koelt direct en het haalt de branderigheid weg.

energieboost

Begin de ochtend met warm water met versgeperste citroen en een lepeltje honing. Het reinigt je darmen en geeft je een frisse energieboost.

Kersenpittenkussentje

Een kersenpittenkussentje (even in de magnetron) kan veel verlichting geven bij hoofdpijn en buikpijn.

blaren

Pijn stillen bij blaren. Smeer de blaren in met uierzalf en verbind ze daarna met een pleister.

Ontstoken oor

Als je een ontstoken oor hebt moet je wat uiensap op een steriel watje doen. In je oor doen en dat de hele dag herhalen. (Een paar keer op een dag)

Koop een goede fiets+ goede fietstassen!

Dit is een betere investering dan een (nieuwe) auto! Gezonder, je bent automatisch in beweging. Goede fietstassen erop en je kunt (bijna) alles op de fiets doen! Vrienden bezoeken, naar het zwembad, boodschappen doen, op een mooie zonnige dag een rondje fietsen, enz.!

Sakura Wellness - Hoe U Heerlijk Kunt Ontspannen van Sauna, Hotstone Massage en Jacouzie

Sauna en massage is een ideale combinatie zo hebben velen al ervaren. Hier heeft de massage ten doel, door middel van betere doorbloeding, de huid in een betere conditie te brengen.Door het saunabad af te sluiten - of beter nog af te wisselen met een massage wordt dit effect zeer versterkt.