Gezondheid

Aften

Wat heel goed helpt tegen aften is spoelen met listerine en tegen de pijn lidocaine. Dat kan je vragen bij de huisarts.

Vermageren

Drink een half uur voor het eten een glas water en tijdens het eten ook. Je zal je sneller voldaan voelen en daardoor minder aankomen of afvallen.

Belangrijke tips over gezondheid

Gezondheidstips

Zonnestralen

Geniet van elke zonnestraal, dat maakt je dag alweer een stuk lichter en is goed voor je gezondheid.

spierkramp in de nacht

Nachtelijke spierkramp ontstaat doordat de gedurende de dag een verkeerde zit- of stahouding hebt aangenomen. Probeer dus af en toe wat te lopen als je lang in een houding zit of staat. Een andere tip is om een stuk (Sunlight) in je bed te leggen. Schijnt ook bij veel mensen te helpen alleen niet bij iedereen.