Gezondheid

Diarree

Bij last van diarree neem je een eetlepel kaneel met ietwat suiker. Na een paar uur stopt de diarree en je kan weer gewoon gaan doen wat je wilt doen.

kramp

Kramp kan ontstaan door een slechte vochtbalans. Drink dus voldoende en wees matig met zout.

kiespijn

Om kiespijn, aften of andere pijn in je mond te verzachten, kun je je mond spoelen met een kopje pepermuntthee gemengd met een snufje zout. Pepermunt werkt ontsmettend en bevat menthol dat de pijn verlicht.

Hoe kom je van de hik af

Je kunt een paar dingen doen om van de hik af te komen. Je kunt bijvoorbeeld een tijdje je adem inhouden. Dat is een krachtige manier om het hikken te doorbreken. Maar je kan ook een minuut lang regelmatig hele kleine slokjes water nemen.

blaren

Soms krijg je blaren van nieuwe schoenen. Wrijf ze in met een deostick. Zo voorkom je pijn bij het inlopen.

Mostertzaad goed voor obstipatie en hoge bloeddruk

S morgens op nuchtere maag 1 eetlepel mostertzaad. Laat de bloeddruk zakken, en is goed voor als je moeite hebt met naar wc gaan. Smaakt nergens naar.

Atrose

Elke ochtend op nuchter maag een witte selderstengel eten. Na enkele dagen verdwijnt de pijn en het vocht is weg.

Bouw weerstand op!

Voorkom griep en andere ziektes, was je handen!
Verzorg jezelf dus goed.

Verstopte neus

Gesneden ui naast je bed leggen als je gaat slapen. Dan komt het los en je hebt er geen last van.

Joggen

Ga elke ochtend een kwartiertje joggen, dit is goed voor je gezondheid en conditie! Zo kan je de dag pas goed beginnen!

In geval van nood....

Help de hulpverlener door in je mobiel de naam "ICE" (=In Case of Emergency) op te nemen. Onder deze naam sla je het telefoonnummer op van de persoon die moet gecontacteerd worden in geval van nood.

Oorontsteking

Mensen hebben vaak last van oorontsteking. Pers een ui uit met een sinaasappel pers. Doe wat uiensap op een steriel watje en leg het watje in je oor. Zorg dat hij er niet uit kan valllen en doe dit de gedurenden dag door.

Diaree

Als je last hebt van diaree is dat niet fijn. Eet daarom een lepel kaneel met een beetje suiker erbij. De diaree stopt dan.

Jeuk

Heb je jeuk dan de plek inwrijven met azijn. Dit werkt heel goed.

Honing op wond

Heb je een wondje wat niet snel geneest of zelfs een open been ? Leg er compressen op met honing, dat bevordert de genezing.

Verkouden en veel hoesten

Neem een stuk ui en doe dat in een glas warm water. Neem regelmatig een slok en het hoesten zal makkelijker gaan en niet zo'n pijn doen.

Droge lippen

Heb je last van droge lippen?. Dan kan je het volgende doen: je moet je lippen met iets vets insmeren. Zoals vaseline.

energieboost

Begin de ochtend met warm water met versgeperste citroen en een lepeltje honing. Het reinigt je darmen en geeft je een frisse energieboost.

Gezond gewicht

Deze websit geeft informatie over afvallen en gezond gewicht. Centrale thema van de site is bewust eten en bewegen. Ook geeft de site informatie over alles wat met gewicht verliezen te maken heeft

Eet gezond

Eet gezond en niet veel te veel ongezond. Anders word je dik of gaan je bloedvaten kapot.