Ziek

Ziek worden

Heb je een bureaustoel? Ga er op zitten en keihard draaien. Dan wordt je misslijk en mag je thuis blijven zonder te liegen.

Medicijnen tekort

Zorg altijd dat je genoeg medicijnen hebt! Misschien is het wel bijna op, koop dan wel gelijk een nieuwe! Anders heb je er dalijk niet meer genoeg.

Verkoudheid weg door hete soep

Als je verkouden bent, kan je ook hete soep eten. Als de warmte in je lichaam komt, ga je vanzelf zweten, en gaat je verkoudheid ook vanzelf weg. Let er wel op dat het hete soep is, en niet koude.

Beetje genieten

Ga lekker met een pittezak naar bed en neem veel drinken mee naast je bed. Doe de bel en telefoon uit en ga lekker slapen.

Ziek worden van een ander

Zorg ervoor dat je zelf niet ziek word van een ander, als bijv. iemand anders buikgriep heeft, blijf er dan wel uit de buurt. Je kan besmet raken, en ook buikgriep krijgen! Als je zelf iets besmettelijks hebt, moet je ook niet bij anderen in de buurt komen.

Stomen

Ben je heel verkouden? Ga dan boven een stoombadje hangen, onder in de dekens. Snuif het goed op, en zo gaat je verkoudheid vanzelf weg!

De hik

Heb je de hik? Je kan er vanaf komen als je een beetje water drinkt, of je houd je adem in. Het gaat vanzelf wel weg!

Uitrusten

Als je ziek bent, moet je gewoon rustig aan doen. Niet gelijk stofzuigen, of iets anders, want dan heb je het heel druk, en dat is niet goed voor je lichaam, en zo rust je niet uit. Ga lekker relaxt op bed liggen, en je valt vanzelf wel in slaap.

Neusspray

Bij het niezen kan je ook neusspray heel goed gebruiken. Spray het in je neus, en doe dit niet 1x per dag, maar meerdere keren. Vraag bij de apotheker hoe vaak.

Hulp

Je kan ook hulp aan een ander vragen, bijv. of die voor je een medicijn of iets anders kan halen. Ik weet zeker dat wel iemand je wil helpen, en vooral voor oude mensen is het handig.

Stomen

Ben je verkouden? Dan helpt stomen heel erg goed
hoe werkt het?
stap 1: kook wat water in de waterkoker/fluitketel
stap 2: doe dit gekookte water ineen teiltje
stap 3: handdoek en veel zakdoeken
stap 4: ga boven de bak met gekookt water hangen met de handdoek over je hoofd voor ongeveer 5 minuten als het goed is krijg je een loop neus en snuit dan je neus zo kom je sneller van je verkoudheid af.

Hoestsiroop

Moet je heel vaak hoesten, en heb je keelpijn? Neem dan hoestsiroop, dit kan je gewoon bij de apotheek kopen. Doe het op een lepeltje, neem het in je mond en slik het dan door. Het kan vies smaken, maar het helpt wel.