Eten

Light producten

Aan light producten zijn kunstmatige zoetstoffen toegevoegd. Als je hier teveel van binnen krijgt ga je er op lange termijn last van krijgen. Drink daarom maximaal 3x op 1 dag een light product.

Boterhammetjes in brooddoos

Vaak hoor je bij de start in de kleuterschool, van boterhammetjes dat er geen choco op mag, omwille van de vuile handjes en snoetjes, maar er moet iets gezonds tussen bv kaas, met als resultaat boterhammetjes niet op en een hongerig kind. Geef hen toch gewoon een boterham met choco mee, en maak de afspraak dat de eerste boterham die ze thuis eten van elke maaltijd met iets gezonds moet zijn bv kaas, zo leren ze ook andere smaken kennen en is de choco van voorbijgaande aard.

Kaasfondue pan

Na het kaasfonduen is je pan natuurlijk helemaal vies. Het is warm en plakt. Je kan die pan het beste met koud water afspoelen. Dit schrikt de warme kaas. Als alle kaas weg is maak je het nog even schoon met afwasmiddel en warm water.

Fruit

Als je fruit heb gekocht leg het dan in de groentenla in je koelkast. Het fruit blijft vers, sappig en lekker koel en het is langer houdbaar

Gourmetten

Lekker gourmetten met de kerst bijvoorbeeld. Koop geen kant en klare kleine stukjes vlees. Dit is alleen maar duurder. Koop gewoon een stuk vlees wat je normaal ook doet en snij dit zelf in kleineren stukjes. Je bent goedkoper uit en het is even lekker.

Gaar, of niet

Je eten staat op het vuur en je wilt weten of je eten gaar is, dan prik je gewoon met een vork in 1 aardappel en 1 groente. Je merkt zo of je eten gaar is of niet.

Lekkere kip bij gourmetten

Snijd van kipfilet reepjes van ongeveer 1,5 x 1,5 x 4cm. Rol daaromheen een plakje ontbijtspek Heerlijk op de gourmet. Wordt ook gewaardeerd op verjaardagen (dan uit de koekepan). Kan ook op de BBQ, maar dan wat groter houden.

Noten kraken.

Voor noten te kraken heb je geen gereedschap nodig! Als je sterkte en krachtige handen hebt doe je het volgende: Neem 2 noten in je handen. Je knijpt krachtig in de noten. 1 van de noten zal kraken.

Fijne soepgroente

Koop verse soepgroente bij de supermarkt (als het in de reclame is) en vries het direct in. Wanneer je onverwacht gasten krijgt, kun je snel een pan soep maken. En als je niet van grove groente houdt, kun je het (als het nog in de zak en bevroren is)fijn kneden. De stukjes groenten brokkelen dan en zo heb je heel fijne groenten. Doe ook eens een handje door de macaroni bijvoorbeeld.

Vlees laten garen

Krijg je het vlees niet goed gaar? Zet een deksel op de pan, waardoor de warmte in de pan blijft. Hierdoor wordt het vlees ook van de binnenkant gaar.

Chocoladefondue

Hou op een avond met je familie een lekkere chocoladefondue! Heel lekker met fruit, zoals banaan, druiven en appel! Maar er zijn natuurlijk meerdere dingen die je bij de chocoladfondue kunt gebruiken, verzin die zelf!

Ei opruimen

Als je een ei laat vallen doe er dan keukenzout op. Dan laat je het opdrogen en het zout slorpt volledig je ei op. Nadien kan je het ei gewoon wegvegen.

Vis eten

Eet genoeg boter, melk en vis. Lust je geen boter? Eet dan wat meer vis en ga wat meer naar buiten. Dan zorg je ervoor dat je genoeg Vitamine D hebt.

Tomaten pellen

Dompel je tomaat(en) 10 seconden in kokend heet water en doe ze dan gauw in een koud waterbad. Daarna zijn ze makkelijk te pellen.

Mooie kaas

Als je gewend bent en driehoekstukkaas te kopen: Snijd het bovenste driehoekje eraf en bewaar dat in de koelkast voor bijv. macaroni of stamppot met kaas. Het grote stuk kunt u nu gemakkelijk met de kaasschaaf opgebruiken en ook het laatste kontje kan weer door een recept met kaas of raspen.

Eten over?

Heb je je groenten niet op, heb je ze over? Bewaar het dan tot de volgende dag en maak er wat speciaals van! Gooi het dus niet weg.

Koud ijs

IJs is soms zo koud dat je het niet goed kan eten doordat je gebit dan een soort van gaat trillen. Zet het bakje schepijs 10 sec in de magnetron. Het is een klein beetje gesmolten en je kan heerlijk genieten van je ijs!

Boter.

Doe een beetje olijfolie bij de boter. Doe dat alleen als het boter in de pan zit. Dit zorgt ervoor dat de boter minder snel verbrand.

Te dun

Ben je te dun maar wil je alleen maar groenten sla enz eten?
Doe er dan een vet sausje bij Dan kom je wel wat aan.

Lekker broodje met chocola

Neem 2 witbroodjes: boter op smeren, cacaopoeder erop, even in de magnetron en dan heerlijk smullen.