Dansen

Bij ballet op je tenen blijven staan

Focus je op een punt, en oefen elke dag! Houd je nog vast aan de barre of oefen op platte voet als het niet lukt! Ze zeggen het altijd: Oefening baart kunst.

Country en Western

Lekker ontspannend dansen. En weet je, je hebt geen partner nodig om te dansen.

Stijldansen

Mijn man en ik doen aan stijldansen dat is echt een sport en de argentijnse tango gaan wij ook leren ,heerlijk! Probeer het maar.

Streetdans

Als je als kind zijnde nog een sport zoekt en je bent helemaal gek op dansen, ga dan op streetdans. Meestal 1x in de week. Je leert allemaal dans pasjes en je voert uitvoeringen uit.

Hoe word je lenig?

Dans je graag maar ben je niet lenig? Heb je het nodig voor een dansje? Hier volgen enkele tips:
- oefen elke dag
- hou het langer dan 10 seconden vol anders helpt het niet
- probeer vaste tijdstippen te vinden.
- hou het langer dan 2 dagen vol

Nog een leuk pasje!

Weet je wat ook een leuk pasje is?
The Three Step.
Ietsie pietsie moeilijker als the six step, dus een echte tip, een echte uitdaging.
Type ook dit pasje in bij youtube om het te kunnen zien en te oefenen.

hoe doe ik de moonwalk??

Eerst ga je op je linker teen staan en je rechter voet ernaast. Je schuift je rechter voet naar achter en dan wissel je snel om dus dan staat je rechter voet op zijn tenen en zo steeds wisselen en dan! tadaaa de moonwalk!

Je eigen dans

Bedenk leuke pasjes die mensen leuk vinden. Kom met iets nieuws. Je kan ook van meerdere dansen (als je die weet en/of hebt) wat pasjes over nemen maar dan in een andere volgorde.

Inleving

Dit is vooral bij moderne dans, als je echt het gevoel van de dans moet tonen. Meestal heeft de choreograaf er zelf wel iets bij bedacht, maar persoonlijk vind ik het heel moeilijk om me dat in te beelden. Hier zijn de stappen die je moet volgen om de goede inleving te krijgen:
1. Luister het nummer 4 a 5 keer en probeer te bedenken welk gevoel hierbij past.
2. Dans de choreografie 1x helemaal door met dat gevoel in je hoofd.
3. Ga dan naar iedere beweging apart kijken en bedenk wat de persoon waar het om gaat voelt, wat de beweging voor jou duidelijk maakt.
4. Probeer een soort verhaal in je hoofd te vormen, het liefst met een onderwerp wat jij ook hebt meegemaakt, dan kan je je beter bedenken hoe het voelt.
5. Dans de choreografie nog eens door, en probeer echt te vertellen wat jij voelt. Je moet het zelf echt gaan geloven dat je je zo voelt, een gevoel nadoen ziet er niet mooi uit.

Uitstraling

Plak niet een masker op je gezicht maar voel de muziek.

Ballet is stom

Veel mensen denken dat ballet stom is. Ik zit er zelf onder, neem eens een proefles. Het kan gewoon erg leuk zijn! Samen met vriendinnen!

Krijg een goede conditie met Zumba

Zumba is een training die op veel sportscholen wordt gegeven. Lekker swingen op zuid-amerikaanse muziek en meteen een goede conditie krijgen. Leuk en gezond.

Stijl

Ga niet iemand anders nadoen. Dat ziet er nooit helemaal perfect uit. Iedereen heeft zijn eigen stijl en dat is het beste.

Zing niet mee met de muziek

Het is echt niet mooi als je met je mond open meezingt op de muziek tijdens het dansen!

Cool pasje!

Weet je wat echt een cool pasje is om te dansen?
De sixstep! (Dit is een breakdance pasje)
Type het maar eens in op youtube.

Hoe laat je alles zien

Wil jij goed dansen? Laat alles zien wat je in huis hebt. Beter te overdreven dan dat het verlegen overkomt!

Afvallen

Wil je afvallen? Ga dansen! Een leuke manier om in beweging te zijn en het is goed voor de slanke lijn.

Moonwalk

Lukt die moeilijke moonwalk niet? Probeer het op sokken! En om meer te leren kijk filpjes op youtube!

Inleven op de muziek

Leef je in op de muziek. Als het een blij liedje is ga dan niet treurig uitstralen!

Oefenen

Soms heb je geen zin om te dansen. Dan wil je het echt niet doen. Dan moet je echt wel doen daarvoor moet je aan je lievelings dans denken en dan begint je het wel en beetje leuk te vinden.