Verbeter je werkhouding: praktische tips voor thuis en op kantoor

Of je nu in dienst bent van een werkgever of je eigen bedrijf runt. Het hebben van een goede werkplek, die ook nog eens ergonomisch verantwoord is, is een echte must. Je kunt met dit type plek je lichaam maximaal ontzorgen en voorkomt daardoor veel sneller werk gerelateerde klachten. Denk daarbij aan klachten zoals RSI. En omdat je een ergonomische werkplek misschien maar eens in je leven uitzoekt, is het ook meer dan logisch dat je niet helemaal weet waar je moet beginnen met zoeken. Geen zorgen. In dit blog helpen we je erg graag op weg met een paar handige tips.

Verdiep je altijd goed in het aanbod aan ergonomisch meubilair

Een ergonomische werkplek wordt voor een groot deel bepaald door het type meubilair dat uit wordt gezocht. Zowel een bureaustoel als een bureautafel kunnen ergonomisch verantwoord zijn. Waar je dit aan herkent? Een bureautafel is bijvoorbeeld in hoogte te verstellen, maar ook een bureaustoel kun je helemaal naar je eigen lichaam verstellen. En dat is wel zo fijn om te weten, toch?

Heb je het meubilair in huis? Stel het af op basis van je eigen lichaam

Het meubilair dat ergonomisch vorm is gegeven, is erg makkelijk af te stemmen op basis van je eigen lichaam. Dit is een erg belangrijke eerste stap die je kunt zetten om de hele dag door een betere werkhouding te hebben. Je hebt op deze manier al voor een erg groot deel een comfortabele werkplek ingericht. Wat je nog meer kunt doen voor het realiseren van de perfecte werkplek? Maak het bureau extra gezellig met planten, maak gebruik van gadgets zoals een ergonomische muis en probeer een rustgevende kleur op de muur aan te brengen. Denk daarbij aan tinten zoals lichtblauw, beige en (gebroken) wit. Zo geef je ook meteen al een persoonlijke twist aan de ruimte waar je aardig wat tijd doorbrengt.

Maak de werkplek helemaal compleet met de geschikte ergonomische tools

Zijn de bureautafel en ergonomische bureaustoel helemaal naar je eigen wens afgesteld? Kijk dan ook meteen een keer naar het kopen van een aantal ergonomische tools. Een toetsenbord en muis - die helemaal naar de vorm van je armen en handen af zijn gesteld - zijn daar twee erg goede voorbeelden van. De tools bestel je eenvoudig en snel online, zodat je in een mum van tijd aan de slag kunt gaan met het upgraden van de werkplek.