Drie tips om de relatie gezond te houden in coronatijd

Het is geen wonder dat deze vervreemde coronatijden een enorm effect hebben gehad op onze gehele samenleving. Echter, niet alleen op de samenleving. Het heeft ook onze relaties op scherp gezet. Ineens gingen we van lockdown naar lockdown en zaten we merendeels gedwongen vast in huis. Thuiswerken, thuisonderwijs geven, het was niet niks allemaal. Daardoor ervaren veel mensen ook meer stress. Te veel ballen om in de lucht te houden. Dit reageer je af op de mensen die je het dierbaarst zijn. Maar wat als de coronacrisis ook een crisis voor de relatie dreigt te zijn? Het is niet erg om toe te geven dat het zwaar is en dat er momenten zijn dat je niet weet hoe je verder moet. Hoe je de spanning er in houdt. Hoe je elkaar lief kunt hebben. Zelfs in deze tijden. Het is niet erg dat het even schuurt. Wanneer je allebei onder hoogspanning staat word je nou eenmaal niet de leukste versie van jezelf. Gelukkig zijn er wel dingen die je kunt doen om de relatie gezond te houden. De eerste stap is toegeven dat er iets moet veranderen. Daarna kun je aan de slag met de volgende 3 tips om je relatie weer kracht bij te zetten.

1. Experimenteren

Wanneer je lang samen bent, merk je dat de relatie in een sleur terecht komt. Dat is niet erg en overkomt bijna iedereen. Door de lockdowns zit je bovendien ook nog eens constant op elkaars lip. Hierdoor kan er snel wrijving ontstaan. Het is belangrijk om elkaar ook los van deze crisis te zien. Als partners. Daarom is het goed om af en toe wat extra te investeren in de relatie. Bijvoorbeeld door te experimenteren. Dit kan in de slaapkamer. Bijvoorbeeld met het aanschaffen van seksspeeltjes, zoals de Lovense Max 2, maar ook door andere momentjes te creëren voor elkaar. Dit kunnen hele simpele dingen zijn. Denk bijvoorbeeld aan een filmavondje met wat lekkers en veel geknuffel op de bank. Een romantisch diner in huis. Laat heerlijk eten bezorgen en support zo ook nog eens de locals. Het zijn de kleine dingen die de relatie kunnen versterken.

2. Blijf communiceren

Het is in deze tijd heel gemakkelijk om langs elkaar heen te gaan leven. Jij bent druk met jouw werk, je partner met die van hem of haar en de kinderen moeten ondertussen ook nog eens bezig gehouden worden. Hierdoor kom je nauwelijks toe aan een gesprekje. Zeker niet als je daarna uitgeblust op de bank ligt. Toch is het heel belangrijk om te blijven communiceren. Plan hier eventueel een vast momentje per week voor in of schrijf elkaar brieven als dat makkelijker gaat. Communicatie kan over werkelijk alles gaan. Over iets missen in bed bijvoorbeeld, de vraag of hij of zij er behoefte aan heeft om seksspeeltjes als Lovense Lush 3 te gebruiken, maar ook hoe hij of zij de relatie nu ziet. Hoe jullie bepaalde dingen kunnen aanpakken. Goede communicatie is goud waard.

3. Wees je bewust van je eigen gedrag

In tijden van stress kunnen mensen zich soms anders gaan gedragen. Misschien ben je opvliegeriger dan voorheen, erger je je sneller aan kleine dingen of foeter je wanneer er iets fout gaat. Wees je bewust van je eigen gedrag en probeer je mildheid te behouden. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje.