Angst

Hoe haal je angst van je af

  • Ga iets gezelligs doen, maar vermijd je angst niet. Dan ga je het nooit doen.
    Ingezonden door: charity - Punten: 6.39 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Over je angst heen

  • Soms moet je over je angst heen stappen om wat te doen.
    Ingezonden door: Andrea - Punten: 6.34 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Hoe kom je er vanaf

  • Je moet doen wat je eng vind. Dan kan je zien dat er niets kan gebeuren en dat je het gewoon kan doen. Oefening baart kunst en oefening haalt angst weg.
    Ingezonden door: Charity - Punten: 6.31 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Heb je angst?

  • Heb je ergens angst over? Probeer er toch tegen in te gaan je zult (meestal) zien dat het wel meevalt.
    Ingezonden door: ronald - Punten: 6.3 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Groepsdruk

  • Ben je ergens bang voor? Laat je niet overhalen door groepsdruk! Dus wil je echt niet van de hoge duikplank, doet het dan gewoon niet.
    Ingezonden door: ronald - Punten: 6.29 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1




    Salie

  • Kun je van de angst niet slapen, neem dan wat salie. Kook water en vervolgens een flinke schep salie en een beetje honing er in. Je valt erdoor snel in slaap en het is heel gezond, zo kom je de nacht door zonder angst.
    Ingezonden door: Marianne - Punten: 6.29 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Angsten opzijschuiven

  • Iedereen heeft angsten, iedereen! Sommige willen dat niet laten blijken maar iedereen heeft het, echt waar!
    Probeer die angsten te overheersen, jij bent de baas over je lichaam, zorg dat je gedachten niet je lichaam sturen, zeg in jezelf dat je niet bang bent. Het balangrijkste is dat je je angsten probeert te overwinnen, en gaat dit niet, probeer dan later ng eens, vroeg of laat zal het je zeker lukken.
    Ingezonden door: Saartje - Punten: 6.26 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Bang in donker

  • Neem je mobiel mee en gebruik die als en lampje.
    Ingezonden door: jk - Punten: 6.23 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Doen of niet doen?

  • Ik ben bang om aan het open podium op school mee te doen en toen herrinderde ik me dat het mijn droom is.Je moet niet denken dat het eng is je moet denken waarom je er van af wil of waarom je het wil doen. Dat hielp bij mij.
    Ingezonden door: Tipper44 - Punten: 6.23 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Bang

  • Focus op de positieve dingen, hoe meer je richt op de dingen waar je bang voor bent, hoe enger het wordt!
    Ingezonden door: Cindy - Punten: 6.19 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Bang?

  • Als je ergens bang voor bent ga dan samen met iemand er over praten en probeer het telkens met kleine stapjes te overwinnen.
    Ingezonden door: jk - Punten: 6.19 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Ergens bang voor

  • Als je ergens bang voor bent kan je kiezen tussen wel doen of niet doen je moet zelf kijken wat het beste is. Wat je zelf aan kan op dat moment
    Ingezonden door: jordy - Punten: 6.18 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

    Spinnen

  • Probeer samen met iemand anders over je angst heen te komen door bv samen een spin verwijderen en dat je eerst alleen een doekje ervoor haalt en dan later een doekje met spin wegbrengt enz.
    Ingezonden door: gj - Punten: 6.17 - Geef zelf punten: 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1